Smoothie de Framboesa

Os batidos de frutas são uma forma rápida,saborosa e nutritiva de nos ajudar a manter saudáveis e saciados. Hoje resolvi fazer um smoothie de framboesa e banana.

 

Ingredientes:

  • 1 banana, cortada em pedacinhos;
  • Framboesas, q.b.;
  • 1 copo de leite.

É só colocar no copo do liquidificador (ou o que tiverem para a preparação dos batidos) a fruta e o leite, ligar o mesmo e já está. Como dá para ver como resultado final o meu smoothie tinha algumas sementes da framboesa, então usei um coador para as remover, porque não gosto nada da sensação das sementes na boca. Também adicionei um bocadinho de açúcar quando estava a beber o smoothie, admito, sou uma pecadora.

 

Anúncios